SIN DESIGN ROOM
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GARMINの腕時計


以前から欲しかったランニングウォッチ。
スマホを持たずにランニングがしたくて、どんな時計が良いか探していたのですが、
悩みに悩んでついに購入!
ガーミン「VIVOACTIVE 3 MUSIC」
1週間ほど使用しましたがとても気に入りました。

ランニングウォッチと言うよりはスマートウォッチの分類です。
とにかく多機能です。
文字盤はタッチパネルで、デザインもダウンロードして色々な物に変えられます。
ランニング以外にもウォーキングやロードバイク、スイミングなど
色々なアクティビティに対応して計測ができます。
音楽も取り込みBluetoothイヤホンで聴くことが出来ます。

そしてスマホと連動。
ガーミンのアプリでデータを管理してくれます。

ランニングはコースと距離、時間とラップタイム、心拍数などを計測。
VO2MAX(最大酸素摂取量)も計測してくれます。
数値48、20代レベルとの判定が出ました!
本当?と疑ってしまいますが、嘘でも褒められると嬉しいです(笑)

時計の裏に付いたセンサー(光学心拍計)で心拍を測定してくれます。
日中や運動時の心拍の変化も一目で分かり、
睡眠の状態(質)も分かります。これには驚きました。

今まで腕時計は邪魔くさくて好きではなかったのですが、
この時計は軽くて着けていても違和感がありません。
スマホと連動しているので
電話やLINEの着信も振動して教えてくれるのも便利です。

ランニングの時は勿論ですが、日常の健康管理にも役立ちそうです。
多機能をしっかりと使いこなして、
長く使って行きたいと思います。。。

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岐阜 設計事務所
株式会社 シンデザインルーム 古川真治
業務内容
住宅設計 店舗設計 リフォーム インテリア ガーデン




NHKのテレビ番組「あさイチ」で紹介されていて知った
絵本作家のヨシタケシンスケさん。
とても面白くそして意味深く、大人も楽しめる絵本です。

こどもがするちょっとおかしな行動を可愛く描いているのですが
それには必ず意味がある。。。
例えばこの「もうぬげない」


お母さんに早くお風呂に入りなさいと言われますが、
服が脱げなくなり困ってしまいます。


自分なりに脱ごうと頑張りますが結局脱げず。。。
脱げない事を受け入れます。


そしてそんな状態でも仲間や楽しいことを探して行きます。


最後はお母さんに助けてもらいお風呂に入るのですが、
お風呂から出てパジャマを着る時に
また引っかかって着れなくなります(笑)

こんな子供の日常も人生そのもの。
困難にぶつかりそれを試行錯誤して乗り越えてもまた困難は訪れます。
柔軟に困難を受け入れて楽しむ心。。。
この子の様に、私も持てる様になりたいです。

ヨシタケシンスケさんの絵本、お勧めです!
本屋さんにたくさん並んでいました。
私もまたいくつか読んでみたいと思います。。。

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岐阜 設計事務所
株式会社 シンデザインルーム 古川真治
業務内容
住宅設計 店舗設計 リフォーム インテリア ガーデン




おめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

シンデザインルームも今年は10年の節目の年。
いつも以上に皆様への感謝の心を胸に、
日々、丁寧な物づくりに励んで行きたいと思います。

年始、最後のお休み日に伊勢神宮へ参拝に行って来ました。
参拝できる時間や交通規制をチェック!
この日はシャトルバスの運用はない日でしたが
当然、車の混雑は予想され・・・それを何とか回避しようと、
夜中の3時起き、5時半現地着という魚釣りの様なスケジュールで計画(笑)
そのおかげで近くの駐車場に入る事も出来、
伊勢神宮周辺ををゆっくり楽しむことが出来ました。

日の出前、宇治橋の鳥居前に綺麗に並ぶ群衆が!
団体のツアー客か?まさかの入場規制か?と思ったら
鳥居の向こうから日が昇る瞬間を待っている人たちでした。
日本人って本当に礼儀正しいですね。

日が昇る頃に緑に包まれた参道を歩きました。
人も少なく、ゆっくりと散策しながらお参りする事が出来ました。
寒さが身に沁みましたが、
朝一番の厳かな雰囲気がとても良かったです。

そして伊勢と言えばやっぱりここ。

赤福さん。
なんと朝5時から営業をされています。
冷えた体をお茶と赤福で温めました。
座敷にはなんと床暖房が入っていて驚きました。
火鉢の前で他のお店が開くまで長居してしまいました。
子供の頃に来た記憶がありますが、
何も変わっていない様な・・・老舗っていいですね。

おかげ横丁を散策して、昼には帰路につきました。
早起きは大変ですが、
朝一番の伊勢神宮参拝、行って良かったです。
来年も行くことになるかも???

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岐阜 設計事務所
株式会社 シンデザインルーム 古川真治
業務内容
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手帳


年末になると来年の手帳の準備をされると思います。
皆さんはどんな手帳を使われていますか?
私の手帳はこちら、
かれこれ25年、愛用しています。

確か社会人になった時、初任給で買った覚えがあります。
有名メーカーの高級品とかではないのですが、
本革でしっかりとした物で、長く愛用しています。
こうして改めてみると、かなりくたびれているかも。。。
味はあるけど、出来る男には見えなですね(笑)

手帳の中身も色々なタイプの物を使って来ましたが、
ここ数年は使いやすい物を見つけ同じタイプの物を使っています。
見開き1週間で一時間づつのメモリ付きです。
毎年、同じ本屋さんで購入していますが、
11月末に買いに行かないと意外と売り切れてしまいます。

ペンは4色ボールペン。
事務所でのお客様や業者さんとの打合せは「赤」
現場や先方へ出掛ける予定は「青」
プライベートの用事は「緑」
でスケジュールを記入しています。

思い返してみれば、若い頃は打合せなどの予定も少なく
何でも頭で覚えていられたので手帳をあまり活用していなかったです。
今は予定が決まったらすぐに記入!が当たり前。
古い手帳ですが毎日、大活躍です。

「手帳君。来年もよろしくお願いします!」

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岐阜 設計事務所
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NPO法人 Meets Visionさんに声を掛けて頂き、
岐阜市教員研修に参加させて頂きました。

教員には1年目と12年目に研修が法律で定められているとの事です。
教員生活12年目の小中学校の先生方約50人と
私たち様々な業種の人間が約30人。
「子ども達につけたい力とは?」をテーマに、ワークショップで語り合いました。

大学を卒業してすぐに教員になり、
学校と言う閉鎖された環境の中で過ごされてきた先生方、
私が今、なぜこの仕事をしているのか・・・
これまでの道のりをお話しすると、とても興味深く聞いて頂けました。
私のこれまでの人生も、先生方からすれば波乱万丈でしょうか(笑)
様々な選択、様々な仕事の仕方、様々な生き方、
無限の選択肢がある事を感じて頂けたのではないでしょうか。

これからの時代を生き抜くために
子ども達につけたい力。
コミュニケーション力、行動力、判断力、相手を思いやる心、
適応力、人間力、あきらめない心・・・
実にたくさんのキーワードが出て来ました。
そんな中、私は「生活力」と言う言葉を上げさせてもらいました。
日々の生活をしっかりと過ごし、楽しむ。
私の住宅設計の基本となる部分です。
この生活の土台がしっかりしていればこそ、
様々な事に挑戦して行けるのだと思っています。

少子高齢化、人口減少、格差社会、
これからの子供たちは益々、生きるのが難しい時代に入って行きます。
今回は教員研修という場でしたが、
子ども達に私たち大人が伝えられる事。
親から、教育者から、社会から、あらゆる方面から
伝えていく必要があるのだと思いました。
私も親として、建築家として、
これからもっと伝えて行きたいと思います。。。

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昨日、揖斐川マラソンのフルマラソンに参加して来ました。


今回は登山家の栗城史多さんの追悼マラソン。
彼は2014年に揖斐川マラソンを走り30キロ地点でリタイヤ。
その後、必ずもう一度走りに来ると言っていました。
しかし彼はこの5月にエベレストで亡くなってしまいました。。。
そんな彼の見れなかった30キロ以降の景色を
みんなで見て走ろうと集まった「チーム栗城」総勢52名です。


快晴の中、緊張のスタート。


9月中頃に故障をした事もあって、いつ痛みがでるのか?
不安を抱えながらの前半、厳しい登り坂。
予定していた7分/㎞ペースでなんとか半分の21㎞を折り返す事が出来ました。


21㎞以降はいよいよ未知への挑戦!
フルマラソンには30㎞壁があると言われていて、
30㎞を超えると急に足が上がらなくなるとの事。
その30㎞の壁が私には早くも27㎞位でやって来ました・・・。

足も痛くなり始め、歩く時間も増え始めた頃。
同じメンバーの仲間と励まし合い。
何とか33㎞地点のチーム栗城の私設エイドまで辿り着こうと頑張りました。


エイドでは飲み物とシャインマスカットを頂き
気持ちをリセット。
ここから先は栗城さんの見れなかった景色。
気持ちだけで走るのみです。。。

残りの9㎞は本当に長く、辛かった。
でも足が止まる度にまた仲間やサポートランナーの方の声掛けをもらい、
ゆっくりでも歩かずに進もうと頑張る事ができました。


結果は5時間24分15秒(制限時間は5時間30分)での完走。

今回のフルマラソン挑戦で、たくさんの仲間と出会いました。
この完走は決して一人では実現できなかったと思います。
大会だけではなく練習も含めて、本当に仲間たちに感謝です。
ありがとう御座いました。

そして栗城さん。
今回の「未知への挑戦」へのきっかけをくれてありがとう。
皆の挑戦する姿、空から見てくれていましたね。
新しい事へ挑戦する心、いつまでも忘れません。。。

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お施主様にはいつも設計前に、
イメージする好きな建物の写真を見せて頂きます。
以前お施主様から頂いたのがこちらの
映画「しあわせのパン」の写真。
先日、レンタルショップでDVDをみつけ、借りて来ました!


映画の内容は
北海道、月浦。湖のほとりのパンカフェ。
春夏秋冬、ここちよい暮らし。
東京から北海道の月浦に移り住み、
湖が見渡せる丘の上でパンカフェ「マーニ」を始めた夫婦、
りえさんと水縞くん。
水縞くんがパンを焼き、
りえさんがそれに合うコーヒーを淹れ、料理をつくる。
そこには、日々いろんなお客さまがやってくる。
それぞれの季節にさまざまな想いを抱いて店を訪れた人達が見つけた、
心の中の“しあわせ”とは?

四季折々の野菜にお花。
一つ一つ丁寧に扱い、暮らして行く。。。
そしてこの何気ない小さな幸せを分かち合う。

映画のなかで「カンパニオ」という言葉が出て来ます。
これはラテン語で、
「仲間」「パンを分け合う人々」「家族の原点」
という意味だそうです。
この映画の世界観・・・とても良かったです。
共感しました!

映画の舞台は北海道。
岐阜での家づくりではロケーションは真似できませんが、
この世界観はコンセプトとして大切にして行きたいと思います。

最後はどうでもいい話ですが、
私の妻はハサミが大好きです。
我が家の娘、息子、愛犬、すべての髪をカットしています。
上の写真にもありますが、
映画の中で、りえさんが水縞くんの髪を切るシーンがありました。
妻は私の髪も常々、切りたいと言っています。
この映画を見たらまた
「切らせて!」とせがまれそうです(笑)

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故障・・・。


先日、マラソンのトレーニング中、
はじめて道路に座り込んでしまいました。。。

3㎞程走った時点で右足の裏に軽い痛みを感じました。
その時点で走るのを止めて帰れば良かったのですが、
まあ~大丈夫だろうとさらに3㎞走った私・・・。
痛みが強くなり、この時点で戻る事にしました。
しかし時すでに遅し・・・歩けば歩くほど痛みが酷くなり、
6㎞の帰り道は痛みをこらえて地獄の様な時間でした。

調べてみると、おそらく足底筋膜炎。
大会まであと2か月、走り込みの時期だと思い
9月になりトレーニングを増やした後の出来事でした。
オーバーワークで足に疲労が溜まったのが原因でしょうか?
自分がオジサンである事の認識が甘かった(反省)

一週間たってもまだ痛みが完全にとれません。
6月頃からトレーニングを始めいい感じに力が付いてきたのに、
どうして・・・今は失望感でいっぱいです。
フルマラソン完走の目標が、遠くに行ってしまいました。

故障とどう向き合うのか?
様子をみながら残り少ない時間ですが、
やれることをやって行きたいと思っています。
錦織君も羽生君も大谷君もみんな故障と戦っています。
トップアスリートとは次元が違いますが、
あきらめないで必ず故障を乗り越えて、
目標を達成したいと思います。

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修復作業


陶器の花瓶が割れてしましました。
破片をつなぎ合わせても隙間が・・・。


割れた原因は、息子が・・・。
我が家の愛犬クッキーの大切にしているクッションを投げ、
花瓶に激突!


30cmぐらのクッションなのですが、
クッキーはクッションの角を「チュツ、チュツ」と吸うのが大好き。
そんなクッションをおそらくフリスビーの様に
「取ってこい!」と投げたのでしょう。

本来ならば「何してくれたんだ!」と親は激怒するんでしょうが、
我が家は、もちろん注意はしますが、
どこか「仕方ない」「直せばいいか」・・・モードです。
妻が金継ぎで直しています。
最近思うのですが、自分で修復できるって大切な事なんだと。。。
数日前には電気スタンドのスイッチが壊れたのを、
私が他のコードと取り換えて息子と一緒に直しました。

先日の台風でも身の回りに色々な不具合が出たと思います。
被害も色々で限界はあると思いますが、
自分で修復やメンテナンスのできる範囲の広い人は、
比較的、落ち着いて穏やかに対応できたのではないかと思うのです。

建築業界はどちらかと言えば、強くてメンテナンスのいらない方向ばかり。
それも大切かも知れませんが、
もっと修復方法やメンテナンスなどを学ぶ機会を業界自体も
増やして行かなくてはいけないのではと思います。

自分で許容できる範囲が広ければ広いほど
穏やかで豊かな暮らしが出来る様に思います。

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先日、仕事帰りにナチュラリスト・リバーサイドさんへ立ち寄り
以前から欲しかった、STANLEYのクーラーボックスを見つけ
購入しました!


手前の水筒は2年程前に購入した物。
この水筒は釣りやテニスなどレジャーの時は勿論ですが、
仕事で現場に出る時も持ち歩いています。
結構、手荒く扱っていますが、へこみも無く傷も目立ちません。


蓋の上に水筒が固定出来ます。
・・・これがカッコ良くってやりたかった(笑)
クーラーボックスも水筒も、質実剛健な感じが好きです。


クーラーボックスに貼ってあるステッカー
こんな感じで川辺でゆっくりとした時間を過ごしたいですね。
・・・あ~釣りかキャンプに行きたい!

子供たちに「夏休みは山か海かどちらに行きたい?」と聞くと
「海!」との返答。
山好きの私にとっては辛い回答でしたが、
山はいつも行くから、たまには海に行きたいとの事。
確かにそうだね・・・考えてみます!

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